青空ヨガの当日のプログラム、決定いたしました。今年はなんと４講座！しかも全講座無料！

ビーガングルメ祭り、目玉コンテンツの１つ、

青空ヨガ！





去年より、名古屋のハタヨガを専門に教えるヨガスクールといえば、ここ

MY soul8（マイソールエイト）さんに担当してもらっています。

去年は3部構成で、一番多い講座では100名近くの参加者だった大人気の企画♪

ということで青空ヨガは今年もマイソールエイトさんに決定！

気になるその内容ですが、

今回はなんと4部構成！
しかもどの講座も無料！！

ありがとうございます！マイソールエイトさん！
いや、マイソールエイト様www！！

それではさっそくその講座の詳細を、

講師：yoshi

11:00〜11:45
「マクロビ的ヨガ」
＊ヨガを通じて陰の性質と陽の性質を身体で理解しましょう。
マクロビオティックの大事な考え方の１つにある陰陽調和を
ヨガという体験を通じて理解していきましょう♬

講師：Miyuki (+China)

13:00〜13:45
「誰でも参加できる!やさしいヨガ」
＊大事なのは楽しむこと！心地よく呼吸を感じるだけで
身体の硬さなんて気にせず誰でもヨガできます！

講師：Akky

14:00〜14:20
「自然を感じてメディテーション」
＊でもカラダが硬いから・・・という方のために！
芝生の上でみんな坐るだけ！
自然との一体感を感じましょうね。

講師：Cj  (+Akky)

14:30〜15:15
「輪になって〜みんなでヨガ〜」
＊外ヨガの醍醐味は何と言っても開放感！
みんなで手をとりあって笑顔で
心を解き放ちましょう！







＊ヨガマットのご用意はありますが、数に限りがありますので、お持ちの方はご持参ください。


皆様、どうぞお楽しみに（＾ー＾）♬

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